Vivre sa grossesse sereinement
Parce que chaque étape de votre grossesse mérite d'être vécue dans la plénitude, cet espace est une invitation à ralentir. Entre les changements de votre corps et l'éveil de vos émotions, nous travaillons ensemble pour nourrir le lien précieux qui vous unit déjà à votre enfant, tout en préparant votre cœur et votre esprit à la naissance.
Mes accompagnements pour la grossesse
Choisissez votre accompagnement
Des approches complémentaires pour vivre ces mois avec confiance et douceur.
HypnoNaissance®
Éliminez le cycle peur-tension-douleur et vivez votre accouchement sereinement, en pleine confiance. Programme complet de 5 séances, méthode Mongan.
À partir de 350€ le programme
Yoga Prénatal
Cours collectifs adaptés à chaque trimestre. Souplesse, respiration, détente et connexion avec bébé pour un corps préparé à l'accouchement.
À partir de 15€ le cours
Calendrier
Votre parcours grossesse idéal
Dès le 2e trimestre
Commencez le yoga prénatal pour préparer votre corps, respirer et créer le lien avec votre bébé.
Dès le 5e mois
Débutez le programme HypnoNaissance (5 séances de 3h). L'idéal est de commencer entre le 5e et le 7e mois, mais il n'est jamais trop tard.
Tout au long de la grossesse
Maintenez une pratique régulière avec les cours de yoga et, si vous le souhaitez, du contenu à la demande pour pratiquer entre les séances.