Postnatal
Retrouvez votre énergie et votre bien-être après l’arrivée de bébé
L’arrivée de bébé bouleverse tout : votre corps, votre sommeil, vos repères. Vous avez le droit de prendre soin de vous ! Je vous accompagne pour retrouver votre énergie, votre corps et votre sérénité, à votre rythme.
Mes accompagnements postnatal
Avec ou sans bébé
Récupérez en douceur : renforcement du périnée, soulagement du dos, retrouver la sangle abdominale. Cours avec bébé disponibles !
À partir de 18€ le cours
Découvrir →Pour jeunes mamans
Rechargez vos batteries avec des séances individuelles de relaxation profonde. Idéal pour gérer la fatigue et le baby blues.
70€ la séance
Réserver →24/7 chez vous
Récupération douce, renforcement périnée, dos et épaules, abdos en douceur, séances express 15 min. Pratiquez quand bébé dort !
À partir de 19,90€/mois
Découvrir →Quand commencer ?
Dès 6 semaines après la naissance
Dès 8 à 10 semaines après la naissance
Dès les premiers jours, depuis chez vous
Toujours avec l’accord de votre sage-femme ou médecin.
« Après mon accouchement, j’étais épuisée et je ne me reconnaissais plus. Le yoga postnatal m’a aidée à me reconnecter à mon corps et à prendre du temps pour moi. Merci Charlotte ! »
— Nathalie, maman de LucasPrête à reprendre en douceur ?
Réserver un cours d’essai