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Catalogue des vidéos
Yoga Prénatal
- 1er trimestre 3 séances
- 2ème trimestre 5 séances
- 3ème trimestre 5 séances
- Préparation accouchement 3 séances
Yoga Postnatal
- Récupération douce 4 séances
- Renforcement périnée 3 séances
- Yoga avec bébé 5 séances
- Tonus et énergie 4 séances
Relaxations guidées
- Relaxation grossesse 5 audios
- Relaxation postnatal 3 audios
- Visualisation naissance 3 audios
Respirations
- Respirations pour le travail 3 vidéos
- Respirations anti-stress 3 vidéos
Séances express (10-15 min)
- Routine du matin enceinte
- Pause détente au bureau
- Étirements du soir
- Réveil en douceur postnatal
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Pack Grossesse
79€Pack Postnatal
59€Pack Relaxation
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